随着“龙腾潇湘”中国传统龙舟赛（麻阳站）的临近，麻阳苗乡各支龙舟队正以拼搏姿态展开高强度集训。兰里镇龙舟队的队员们每天往返河道和训练场，在体能训练中磨炼意志，在鼓点节奏中锤炼划桨动作，汗珠在八月的烈日下折射出拼搏的光芒。

8月8日上午，兰里镇中学的训练场上，龙舟队员们正在进行核心力量循环训练。平板支撑、静态两头起、仰卧交替触踝……一系列高强度动作轮番进行。汗水顺着龙舟队员们古铜色的脸庞滑落，浸透了鲜红的队服。每一轮动作都在透支体能的极限，每一次呼吸都沉重如擂鼓，在胸腔里撞出厚重的回响。

“我们正加大体能训练的强度，在前期的训练中已经调整了技术动作，在训练中发现队员们的后期冲刺爆发力不足，所以现在着重训练大家的体能。在大家团结一致的努力下，我们有信心在即将到来的大赛中劈波斩浪，勇创佳绩！”兰里镇龙舟队教练王强说道。

兰里镇龙舟队的划手多是在外务工返乡的村民。李滩是一名在怀化务工的队员，出于对龙舟的热爱，他和一群志同道合的朋友成立了怀化云达龙舟俱乐部。

“代表家乡龙舟队参赛我非常开心，同舟共济的兄弟情，是岸上找不到的！因为麻阳的龙舟精神，早已刻进我们的基因里了。” 兰里镇龙舟队员李滩说，“从 4 月份就开始坚持训练，每天下班后来一场龙舟训练，所有的疲惫都会烟消云散。”

午后17 时的锦江河面，气温仍逼近 38℃。龙舟如离弦之箭劈开水面，鼓手双槌擂动，急促的鼓点如战斗号角。划手们齐声嘶吼，木桨以近乎同步的弧度深深插入水中，瞬间卷起银白浪花。汗水从队员们的额角滚落，但无人放缓节奏。

年轻队员刘浩道出了许多队员的心声：“以前只能在岸边看他们划龙舟，非常羡慕，现在自己长大了，这次比赛刚好在暑假，我就立马报名了。每天训练下来虽然很累，但是大家团结奋进的氛围特别好，我很开心。”

暮色浸染河面时，兰里镇的鼓声仍未停息。锦江水中沉浮的不仅是汗与浪，更是苗乡汉子“吃得苦、霸得蛮、耐得烦”的魂。

目前，兰里镇龙舟队已蓄满斗志，待战鼓擂响，他们将在 24 支劲旅的巅峰对决中，劈开属于自己的航道。