“从身体的冷静到思维的自信，最后到精神的专注，这三个方面，如果我们都做到了,那么考试的焦虑就迎刃而解了。” 5月11日，麻阳富州中学举办第一期“家长夜校”访谈活动，帮助即将参加中考的学生及家长调整心态，积极应考。

活动中，湖南爱翁心理咨询有限公司创始人、国家二级心理咨询师舒晓容分析了当前学生面临的压力和考试焦虑的表现，详细讲解了教育过程中出现的罗森塔尔效应、加法思维、高原反应等相关心理学知识，并从身体冷静、思维自信、精神专注三个策略帮助学生和家长正确认识和应对学习压力，处理好家庭关系。同时，现场还设置了互动交流环节，邀请了几组家庭面对面交流，就教育中出现的一些问题和心理现象答疑解惑。

近年来，麻阳建立“家长夜校”建设工作长效机制，精心组织和分级指导各学校开办“家长夜校”，充分发挥学校主阵地作用，针对家长开展专场培训，引导广大家长树立先进的家庭教育理念和育儿观、成才观，为孩子的健康成长保驾护航。