12月26日我县落下2021年的第一场雪，气温骤然下降，然而在冰天雪地的锦江河里，一支生猛的麻阳冬泳队，不惧严寒，热情高涨，在锦江河里锻炼身体，挑战自我。

12月28日清晨，凛冽的寒风呼啸而过，室外温度在-3度，麻阳冬泳协会20多名队员聚集在城东锦江河岸边，只见他们脱去外套，换上泳衣，在河岸边做起了热身操，为入水做好准备。

因为前两天才下雪，当天的水温明显比以前要低。准备好了的冬泳队员们，在一片欢呼雀跃中，排成长队，一个个快速地扑进水里，在被白雪包围的锦江河中戏水游泳，如同水中的精灵。

“我们麻阳冬泳协会的会员们已经游过了7--8个年头，大家现在越游越健康，越游越快乐，游下来以后，整个人一天都神清气爽。”麻阳冬泳协会会员负责人胡蝶告诉记者，要的就是这股冷劲，雪中冬泳才是真正的冬泳。

目前，麻阳冬泳协会现有80多名会员，年龄最大是黄雨友，今年76岁的他自加入冬泳协会以来，天天骑车到城东冬泳，身体早已经适应了冬天河水的温度。“自从参加了冬泳，我一年四季基本都不生病，对我的身体有很大的好处。”麻阳冬泳协会会员黄雨友说，随着人们生活水平不断提高，大家把健身看得越来越重，经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。

据专业人士介绍，冬泳属于极限运动，要有一定的水性，冬泳时间一般控制在5分钟，不可游过量。并且从秋季就开始循序渐进下河游泳，切不可盲目下河。从事冬泳运动时，要结伴而行并且做好安全措施。