广大市民：

近期国内多个省市提示已进入春季流感高发期，多地出现学校流感暴发疫情。我省已有部分市州进入发病上升期，主要流行毒株为甲型H1N1流感病毒，我县流感疫情也开始预警。为了您和家人的健康，请主动做好防控措施，积极预防流感病毒感染。特向广大市民发出如下倡议：

一、正确认识流感

流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。甲型流感是较为常见的一种流感病毒，流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。

二、科学预防流感

1.在空气质量好的时候，每次开窗通风30分钟，促进室内通风换气。

2.保证充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。

3.注意气温变化，及时增减衣服，避免着凉。

4.注意个人卫生：勤换衣、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘掩住口鼻。

5.尽量减少前往人群密集场所，人多场合注意佩戴口罩。

6.出现呼吸道感染症状应居家休息、及早就医。

7.积极主动接种疫苗。

拒绝流感，从主动预防开始，让我们共同努力，全力守护身体健康！

麻阳苗族自治县疾控中心

2023年3月3日